Vegane Empfehlungen für den Vegan Fitness Lifestyle

Haushaltswaren

Frischhaltedose aus Glas

Weg mit dem Plastik! Lieber umweltfreundlich mit einer Frischhaltedose aus Glas. Hält Temperaturen von -20° bis 120° C aus. BPA-Frei und geruchsfrei.

Zitronenpresse aus Glas

Ein must have für das Zitronenwasser am morgen. Einfach zu waschen, nur 1 Teil und aus GLAS! Weg mit dem Plastik aus der Küche...

Messbecher aus Glas

Heißes Wasser in einen plastik Messbecher sollte man vermeiden. Lieber einen Messbecher aus Glas, welches Hitzebeständig ist und ein Leben lang hält.

Wasserkaraffe aus Glas

Einfach mit gefiltertem Wasser auffüllen und auf den Schreibtisch stellen. Somit vergisst man das Wassertrinken nicht mehr. Mit passendem Deckel, damit kein Staub ins Wasser kommt.

Wasserfilter

Wasser schleppen ade. Daheim ganz einfach Leitungswasser filtern, trinken und genießen. Und dabei noch Geld sparen...

Küchenwaage

Wie viel wiegt ein Apfel? Eine Küchenwaage wäre jetzt nicht schlecht oder? Damit deine Rezepte noch besser klappen, sollte eine Waage her.

Nussmilchbeutel

Es gibt nichts besseres als selbstgemachte Nussmilch. Egal ob aus Cashew, Mandeln oder Hanfsamen. Voraussetzung dafür, ein Nussmilchbeutel.

Keramik Messerset

Gräwe Messerset. Ein Messer zum Schälen, eins zum Gemüse schneiden und noch eins für den universellen Einsatz. Mehr braucht man nicht.

Elektrogeräte

Einsteiger Standmixer

Um sich daheim leckere Smoothies zu machen, kommt man an einem Standmixer nicht vorbei. Perfekt für den Einstieg, hohe Leistung und zudem noch preiswert.

Profi Standmixer

Einer der preiswertesten Profimixer gibt es von der Marke Omniblend. Ideal für Smoothies, Nussmilch, Soßen, Sorbet, Bananeneis und mehr.

Elektrische Zitruspresse

Eine hochwertige Zitruspresse um sich am Morgen seine Orangen oder Grapefruits zu entsaften. Sehr schnelle und leichte Reinigung.

Slow Juicer

Der preiswerte Entsafter ist ideal geeignet um sich Säfte aus verschiedenen Kombinationen aus Obst und Gemüse zu machen. Auch verwendbar um Blattgrün (Weizegras) zu entsaften...

Trainingsgeräte

Springseil (Speed Rope)

Perfekt zum Aufwärmen. Dieses Springseil sollte in jede Sporttasche rein. Mit Qualitäts-Kugellager und zwei profilierten Griffen.

Fitnessbänder

Diese Fitnessbänder eignen sich ideal zum Aufwärmen der Rotatorenmanschetten. Wichtig um beim Sport verletzungen zu vermeiden.

Kettlebell

Falls es mal zeitlich knapp wird mit dem Fitnessstudio... Ideales Ganzkörpertraining für daheim mit vielen Ausführungsmöglichkeiten.

Blackroll

Die Selbstmassagerolle von Blackroll mit Übungsanleitungen. Jeder der sie schon mal benutzt hat will sie nicht mehr vermissen. Probiere es aus.

Gym-Accessoires

Kabelloser MP3-Player

Ein kabelloser MP3-Player bei dem die Steuereinheit am Ohrhörer integriert ist. Ohne schädliche Bluetooth Strahlung. Lange Akkulaufzeit und sogar Wasserdicht bis 2m tiefe.

Garmin GPS-Smartwatch

Der ideale Trainingspartner beim Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Mit mehr Einsatzmöglichkeiten als bei der Garmin Forerunner...

VOSS Glas-Trinkflasche

Geheimtipp: Immer wieder daheim mit gefiltertem Wasser befüllbar. Hält Dicht, ist stabil und sieht schick aus. Die robuste und schicke Glasflasche wurde von Calvin Klein designed.

Edelstahl Trinkflasche

Egal ob im Büro oder beim Sport. Eine sehr gute Alternative zu Plastik oder Glas Trinkflaschen. Besteht aus hochqualitativen 18/8 Lebensmittel-Edelstahl. Zudem ist sie Geruchsneutral.

T-Shirts und Co

Vegan ist nicht komliziert

Vegan ist wirklich nicht so kompliziert.... Zeige es mit diesem auffallendem Spruch! Männer T-Shirt mit V-Ausschnitt - weitere Modelle gibt's im SpreadShop.

Vegan ist nicht komliziert

Perfekt zum joggen... Das Frauen Premium Tank Top. Sportliches Tank Top in Spitzenqualität aus 100% Baumwolle - weitere Modelle gibt's im SpreadShop.

Banana Power

Zeige deine Liebe zu Bananen... Mit dem Frauen T-Shirt mit gerollten Ärmeln im bequemen Boyfriend-Stil - weitere Modelle gibt's im SpreadShop.

Vegan ist nicht komliziert

Perfekt zum Sport... Die Trainingsjacke im Retro-Look für Männer, 100% Baumwolle. Noch viele weitere Longsleeves und Pullis gibt's im SpreadShop.

Kochbücher

Wie entwerfe ich meinen eigenen Superfood Smoothie

Der kleine eBook Ratgeber von Vegan Fitness Lifestyle. Hier wird dir gezeigt, wie auch du dir deine eigenen gesunden Superfood Smoothies zum Frühstück selbst entwerfen und zubereiten kannst.

Vegan Italian Style


Wieder mal ein neuer Bestseller von deutschlands erfolgreichsten veganem Kochbuchautor, Atilla Hildmann. Dieses mal geht es um die moderne italienische Küche.

Vegan frühstücken kann jeder

80 gesunde Ideen für einen fantastischen Start in den Tag. So lautet der Untertitel vom neuen "eat this" Kochbuch. Ob süß oder deftig, kalt oder warm - hier findet jeder ein passendes Frühstück.

Vegan aus aller Welt


Das Villa Vegana Kochbuch.. In diesem Kochbuch befinden sich über 140 Rezepte die dich zu einer kulinarischen Weltreise einladen.

Ernährungsbücher

Wie werde ich vegan?

Dieser Leitfaden von Vegan Fitness Lifestyle, nimmt dich an die Hand und zeigt dir, wie ein erfolgreicher Umstieg auf eine vegane Ernährung funktioniert.

Die High-Carb Diät

Endlich gibt es den Bestseller "The Starh Solution" auf Deutsch. Die auf lange Sicht gesündeste Ernährungsweise! Vom Bestsellerautor John A. McDougall.

Tiere essen

Ein Klassiker von Jonathan Safran Foer. Er stellt hier die berechtigte ethische Frage: Warum essen wir Tiere und würden wir sie auch essen, wenn wir wüssten, wo sie herkommen?

Peace Food

Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch, Körper und Seele heilt. Sehr empfehlenswertes Buch zum Einstieg in die vegane Ernährung von Ruediger Dahlke.

Fitnessbücher

Funktionelles Kraftraining

Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse von Patrick Baboumian. Er wurde 2011 "stärkster Mann Deutschlands" und hält mehrere Rekorde in verschiedenen Disziplinen.

Eat & Run

Extreme körperliche Belastung und eine vegane Ernährung? Das passt nicht zusammen... Oh doch! Scott Jurek schreibt hier von seiner Geschichte als Ausnahmeathlet mit einer rein pflanzlichen Ernährung.

Der neue Muskel Guide

Ein Klassiker in Neuausgabe von Frédéric Delavier. Ein sehr interessantes Nachschlagewerk wo ausführlich gezeigt wird, bei welchen Übungen welche Muskeln ganz genau beansprucht werden.

Vegan in Topform

Ein Kurzweiliges Buch über ein leicht umsetzbares System, um umfassende Gesundheit und Fitness zu erlangen vom kanadische Profi-Triathlet und Ironman Brendan Brazier.


Hat dir der Artikel gefallen? Dann darfst du ihn gerne mit deinen Freunden teilen!