Papaya – die exotische und gesunde Superfrucht Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 8 Jahren Jeder kennt heutzutage die tropische Frucht Papaya. Wieso sie als Superfrucht gilt und was man damit alles anstellen kann, Weiterlesen > 11 Shares
Das schwarze Supersalz Kala Namak Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 8 Jahren Ein Salzart die nach faulen Eiern richt, leicht bitter bis rauchig schmeckt, einen hohen Eisengehalt aufweist und dazu noch Weiterlesen > 30 Shares
Was ist der Unterschied von Kaki, Sharon und Persimon? Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 8 Jahren Diese 3 Früchte auseinander zu halten ist nicht ganz einfach. Doch beim genauen hinsehen, werden die Unterschiede in Form, Weiterlesen > 37 Shares
14 Lebensmittel in denen man Lupinen findet Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 9 Jahren Lupinen sind fettarm und enthalten enorm viel Eiweiß, Mineralien und Ballaststoffe. Zudem werden sie in Deutschland angebaut Weiterlesen > 13 Shares
Schwarzer Sesam – Die Urform des asiatischen Superfoods Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 9 Jahren Sesam öffne dich - und halte mich gesund! Sobald die Fruchtkapsel der antiken Ölpflanze reif wird, platzt sie auf und lässt Weiterlesen > 21 Shares
Datteln – Der gesunde High Carb Snack Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 9 Jahren Die Dattel, das Superfood aus dem Orient! Reich an Eisen, Kalium und Magnesium. Fettarm und voller Kohlenhydrate. Somit Weiterlesen > 7 Shares
Quinoa – Das gesunde Pseudogetreide der Inka Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 9 Jahren Quinoa ist ein Superfood aus Südamerika und hat es wirklich in sich, und das nicht ohne Grund. Es enthält alle wichtigen Weiterlesen > 7 Shares
Avocado – Der wertvolle Fettlieferant Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 9 Jahren Wenn du deinen Speiseplan mit gesunden Fetten ergänzen möchtest, ist die Avocado die perfekte Frucht für dich. Avocados Weiterlesen > 4 Shares
Haferflocken – Superfood für einen gesunden Start in den Tag Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 9 Jahren Du möchtest wissen, warum Haferflocken so gesund sind und weshalb sie deine Ernährung am besten täglich bereichern sollten? Weiterlesen > 26 Shares
16 ausgezeichnete ballaststoffreiche Lebensmittel für Veganer Ernährung Von Andreas Eisenkrein / vor 9 Jahren Ballaststoffen werden oft mit dem Gang zur Toilette in Verbindung gebracht. Dabei sind sie extrem wichtig für die Verdauung Weiterlesen > 8 Shares
